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Corsi di Nordic Walking a Oristano
Dal 07/12/2012 al 08/12/2012

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Abbiamo il piacere di informarti che sono aperte le iscrizioni al prossimo corsodi Nordic walking che si terrà a Oristano.

Si pratica all’aria aperta,fa bene al cuore e alla circolazione,rinforza braccia e spalle,migliora la postura,riduce dolori alla schiena, scioglie tensioni e rigidità da collo e spalle e tonifica glutei e addominali. A prima vista sembrerebbe una cura miracolosa.

E’,invece,il Nordic Walking,un nuovo modo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo. Attività fisica per tutti e per tutto l’anno,che offre agli appassionati di fitness e benessere un modo facile,poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo.

La Scuola Sarda Nordic Walking,ti offre l’opportunità di apprendere nel migliore dei modi questa splendida disciplina,organizzando un corso propedeutico alla pratica,sviluppato tramite la metodologia di apprendimento cosiddetta delle “5 fasi”,secondo le direttive nazionali della Scuola Italiana Nordic Walking.Il corso si svilupperà in due lezioni da 2,5 ore ciascuna,al termine del quale ti verrà consegnato l’attestato di Nordic Walker della Scuola Italiana Nordic Walking,riconosciuto a livello nazionale.

Il contributo di iscrizione è di 60 euro e comprende la tessera associativa annuale della Scuola Sarda Nordic Walking,che oltre a permetterti di partecipare a tutte le attività dell’ Associazione,ti consentirà di usufruire anche di diverse convenzioni con vari negozi e/o attività convenzionate connesse alla nostra attività e ottenere anche una copertura assicurativa. Avrai inoltre in omaggio una sessione di allenamento e/o uscita a scelta dal nostro calendario attività.
Per il corso,inoltre,ti verranno messi a disposizione anche gli appositi bastoncini da Nordic Walking

Il prossimo si svolgerà Sabato 8 Dicembre.
Il programma prevede:Mattina – Ore 9,30/12,00: Parco Cittadino di viale della Repubblica e Pomeriggio – ore 14,30/17,00: pjneta di Torregrande
Un workout/uscita a scelta dal nostro calendario attività.

Eventuali modifiche delle date e degli orari possono essere legate alle condizioni meteo avverse o in caso di mancato raggiungimento del numero minimo di partecipanti (min. 3 persone)
Per l’iscrizione è richiesta:- la prenotazione tramite e-mail,specificando nome,cognome,recapito telefonico (il modulo di iscrizione con i dati anagrafici completi verrà compilato il giorno della prima lezione). – il certificato medico di buona salute per attività non agonistica rilasciato gratuitamente dal medico generico,da portare con sè il durante il corso- una fototessera
Per Te che prenoterai,seguirà una nostra e-mail di conferma con tutti i dettagli dell’appuntamento qualche giorno prima del corso. Abbigliamento: ti consigliamo di indossare semplicemente un abbigliamento sportivo (tuta leggera e traspirante o calzamaglia e scarpe sportive,preferibilmente da running/walking/trail running),e,a seconda delle condizioni meteo,una giacca impermeabile e/o cappellino.Una volta seguito il corso e conseguito il titolo di Nordic Walker,potrai partecipare a tutti gli appuntamenti di Nordic walking presenti nel nostro Programma attività, che è disponibile sul nostro sito e riceverai periodicamente,tramite e-mail,le informazioni relative a tutte le nostre iniziative.Per qualsiasi informazione restiamo a tua completa disposizione. Puoi trovarci anche su Facebook al seguente link: https://www.facebook.com/groups/scuolasardanordicwalking/
Per ogni Tua esigenza,chiarimento,o per richiedere altre informazioni,puoi scrivere o chiamare all’indirizzo e/o numero che trovi sotto.Ti aspettiamo!"Scuola Sarda Nordic Walking web: www.scuolasardanordicwalking.it
FB: https://www.facebook.com/groups/scuolasardanordicwalking/ Tel. 39.3495510012 e-mail: scuolasardanordicwalking@gmail.com

Scuola Sarda Nordic Walking

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