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Corso Nordic Walking ANWI ad Iglesias!
10/11/2012

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Applicando correttamente la tecnica si ottiene un duplice beneficio: un efficace allenamento cardiovascolare ed il coinvolgimento della quasi totalità della muscolatura del corpo.

Il Nordic Walking è un attività fisica sicura,naturale,dinamica,efficiente e adatta a tutti,che allena tutto il corpo in un modo olistico,simmetrico ed equilibrato.Tenersi in forma col Nordic Walking è semplice e divertente ma per riuscire ad applicare la tecnica corretta e godere di tutti i benefici della Camminata Nordica è fondamentale rivolgersi ad istruttori qualificati per apprendere le abilità di base e raggiungere un buon livello tecnico.

E’ necessario seguire un percorso serio nell’apprendimento della tecnica,contrariamente a quanto propongono le mode sul mercato,con nessun beneficio…ll corso Nordic Walker ANWI segue i protocolli di formazione stabiliti dalla federazione internazionale INWA presente in oltre quaranta Paesi in tutto il mondo.

Il metodo di apprendimento è semplice e intuitivo. L’insegnamento si basa su tre lezioni: Base,Tecnica 1 e Tecnica 2,ognuna di 90 minuti.
Al termine del corso si acquisisce il titolo di Nordic Walker.

Le lezioni si svolgono c/o i Giardinetti Pubblici di Iglesias e sono tenute da Silvia Talana,ANWI National Coach,supportata dagli accompagnatori ANWI Massimo Sanna e Roberta Baraglia.

Programma:- sabato 10 novembre,dalle h 9,30 h 11 – lezione basedalle h 11,30 alle h 13 – lezione tecnica 1- domenica 11 novembre,dalle h 15 alle h 17 – lezione tecnica 2 ( breve sessione di allenamento e chiarimenti/verifica tecnica)ORGANIZZAZIONE: ASD Gennarta in collaborazione con ASD SensOrizzontePer iscriverti all’associazione,prenotare il corso e ricevere ulteriori informazioni contatta l’ASD Gennarta: gennarta@tiscali.it; cell. 328.4363129 & 328.8634113

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