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Mindfulness Open Day – Incontro gratuito di Mindfulness Day a Sassari
Dal 27/11/2017 al 29/11/2017

Metti in evidenza il tuo evento

Scopri le origini della Mindfulness e l’approccio originale di Jon Kabat-Zinn,oltre alla Mindfulness psicosomatica. Partecipa! Potrai: Scoprirla – Provarla – Ricevere sconto.

Cagliari,Lunedì 27 Novembre h 21 –> 2 posti liberi

CHE COSA È LA MINDFULNESS?
È uno stato di consapevolezza che è possibile utilizzare intenzionalmente,è orientato al momento presente,ed è non giudicante.

A COSA PUÒ SERVIRMI?
Il corso può aiutare a gestire stress,ansia,depressione,dolori cronici,mal di testa,ruminazione mentale (pensieri continui),aumentare l’empatia,la qualità della vita,gestire condizioni mediche invalidanti e croniche.

COME POSSO ESSERE CERTO CHE CIÒ SIA VERO?
Migliaia di ricerche scientifiche supportano l’efficacia della Mindfulness.

PER INFORMAZIONI SUI CORSI
Chiamaci al 3474680279 oppure visita il nostro sito www.mindfulnesssardegna.it

PER PARTECIPARE è necessario prenotarsi telefonando al 3474680279.

Gianluca Ostuni

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