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Seminario Residenziale intensivo di Bioenergetica e Mindfulness a Castiadas
Dal 15/10/2016 al 16/10/2016

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Nella quiete di Castiadas,in un’oasi di pace in un incantevole angolo della Sardegna presso la Cooperativa Sociale Villaggio Carovana,trascorreremo due giorni per imparare a lasciare andare con esercizi di bioenergetica,scopriremo come funzioniamo (mente e corpo),osserveremo la Mente scimmia e il Panorama Mentale,praticheremo le Meditazioni Mindfulness,e il sabato si concluderà con una discussione su “Cosa pensa la mia mente e cosa sente il mio corpo”.

La domenica mattina,dopo il risveglio posturale con la bioenergetica,si parlerà di Emozioni che ostacolano il lasciar andare,si lavorerà in coppie sui Bisogni profondi.

Dopo pranzo si riprenderà con esercizi che favoriscono il Lasciar andare (metodo TRE) e la Meditazione Mindfulness su Lasciar a andare.

Seguiranno le conclusioni.

Nel pacchetto sono inclusi oltre il pernotto,il pranzo,la cena del sabato,la colazione e il pranzo della domenica.
Nella casa per ferie Villaggio Carovana si cucinano piatti semplici e gustosi,con attenzione agli ospiti con particolari intolleranze o esigenze alimentari. I cibi vengono preparati con amore e il menù è fisso ma può essere personalizzato sulla base di eventuali esigenze particolari.
Vengono proposti anche menù vegetariani,menù privi di glutine per le persone affette da celiachia, menù semplici per gli ospiti più giovani. Si cucinano piatti semplici e gustosi,come a casa,utilizzando prodotti di buona qualità che seguono la logica della filiera corta.

Quando: da sabato 24 a domenica 25 settembre 2016
Dove: Villaggio Carovana (turismo sociale),
Località: Masone Pardu,Castiadas C
osto totale: 160 euro a persona in pensione completa,140 euro a persona se in coppia.
Nel costo è compresa la quota associativa a Na2ra.

Conduttore: dott.ssa Laura Cappai Psicologa psicoterapeuta – analisi

Per info e iscrizioni:
daniela.palamone@gmail.com
Daniela tel. 3382696630 D
ettagli su fb alla pagina https://www.facebook.com/events/759017224201868/

daniela.palamone@gmail.com

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